YOGA BRENGT JE BIJ JEZELF
Elke beweging in onze yogalessen begeleid je bewust met de adem. Je voelt hoe elke oefening de adem uitnodigt in een bepaald deel van je lichaam, maar ook hoe je door concentratie op de adem de houding verdiept. Yoga en adem zijn één. .
Yoga brengt je op subtiele wijze bij je
eigen innerlijke ervaring.
YOGA
FIRE & SOUL
Deze les is vuur voor je lichaam en
brandstof voor je ziel.
ZWANGERSCHAPSYOGA
Bewegen. voorbereiden en vertrouwen
op je lichaam.
DIT IS ROOTS.
De adem is de belangrijkste bron van levenskracht voor de mens.
Over het algemeen is de adem in de loop van het leven beperkter geraakt. Yoga leert op een natuurlijke manier meer rust in het ademen te brengen, waardoor de adem dieper, ruimer, weer vrijer wordt.
MAANDAG
09.00-10.00
Hatha yoga
18.30-19.45
Zwangerschapsyoga
20.00-21.00
Postpartum yoga
DINSDAG
18.30-19.45
Fire & soul class
20.00-21.00
Hatha yoga
WOENSDAG
09.00-10.00
Hatha yoga
18.30-19.30
Yin yoga
19.45-20.45
Hatha yoga
DONDERDAG
09.00-10.00
Hatha yoga
18.30-19.45
Zwangerschapsyoga
20.00-21.00
Hatha yoga
VRIJDAG
06.45-07.45
Fire & soul class
09.00-10.15
Zwangerschapsyoga
ZATERDAG
08.00-09.00
Fire & soul class
Onze lessen worden gegeven met veel aandacht en zorgvuldigheid.
Je bent welkom om te wisselen van lesdag/tijd wanneer dit een keer
beter uitkomt.
NIEUW BIJ ROOTS?